1.

미순수 희석한 물에 현미,보리쌀을 5분 정도
담구어 주었다가 씻습니다.
정수기 물에 담군 상태의 현미,보리쌀을
6시간 이상 냉장고에 넣어둡니다.

다음날 드실때 물기만 빼고
숟가락으로 드시면
씹기에 좋게 불려져 있고
오래 씹으면 맛이 좋아요.


2.

미순수 희석물에
담군 덕분에
과일.야채를 농약.세균 걱정없이

껍질째 먹을수 있습니다.

^^♡

맛있게 드시면 됩니다.


3.

매일 매일

반찬(채소.과일)은

바꾸어 주면
지겹지가 않습니다.


4.
현미따로.반찬따로 씹어야

각종의 고유맛을 느낄수 있고

영양분도 섭취가 잘됩니다

^^

5.

양념.기름기가 없으니

설겆이 할게 없습니다.

이빨에 양념 낀게 없으니,

미순수 희석믈에 담군

치솔로

가볍게 치솔질 하면

식후 정리 끝.



^^♡