머그컵 등에   미순수를  희석한 물을  담고

칫솔을  담그고  천연소금도  조금 넣어 주면

  치약 없이도  치솔질 해도 좋고,  칫솔 소독도 됩니다..

  칫솔 사이 낀 때가  둥둥 뜹니다.

   그리고,    나는 치약을 써야 되겠다(치약은  몸에 안좋습니다)  고   고집하시는 분들은

   미순수를  약간 섞은 머그컵에 담긴 물이나  

   미네랄 라파를  한방울 떨어뜨린  머그컵 물로

    입안 을  가글하고 헹글면   입속에 있던

    치약 성분과  세균들이  헹굼이 됩니다.

  그러나,  잇사이에  음식물은  치솔질로 안되겠죠

   그렇다고   매일  스켈링을  받을수도 없고

    그럴땐,   치실을  매일  잠자기 전에 사용합니다.

    치실 사용 10년 동안,   매번   치과에서   치석이나  스켈링 할것이 없다고  거절 당했습니다.

   나참...  스켈링 하러 온 사람을  도로 집에 보내는   양심적인  치과들도 있네... ㅋㅋ

   치실은   잇빨 사이,잇몸 사이의  찌꺼기과  녹말가루를 제거해 주므로,

 상식적으로  치석이 생길 이유가  없어집니다.

   치실 안하신분들은   치실과  미순수(또는 미네랄라파) 희석한 물로  입안을  정기적으로 헹구시길  

  추천드립니다.

   스켈링 비용,  나이들어서 이빨 치료비용 들이지 말고,

   평소  습관화 하면 됩니다.