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‘바디버든(body burden)’ 줄이기

우리 몸에 쌓이는 유해물질의 총량을 뜻하는 바디버든

무심코 사용해왔던 생활용품에 들어있는 합성화학물질들로인한 호르몬변화는

여성들의 생리통, 자궁관련 질병의 급증을 야기했습니다.

이 모든게 바디버든을 관리하지 않았기 때문..

실제로 한 다큐에서 부인과 질환을 가진 여성들을 대상으로

유해화학물질의 노출을 줄이는 생활을 한 후

단, 두달만에 증세가 호전되는 결과를 얻었습니다.

"당신의 바디버든은 얼마인가요?"

바디버든을 줄이기 위한 노력만으로도 많은 것이 달라질 수 있습니다.

미순수와 함께 바디버든 줄이기, 실천해 보아요^^

1. 플라스틱 제품 사용 줄이기

2. 유기농 식품 먹기

3. 모든 제조성분이 공개된 제품 사용하기

4. 화학성분이 들어 있지 않은 제품 사용하기

5. 집안 자주 청소하기

6. 독소배출을 위해 꾸준히 운동하기

7. 해독을 위해 물 많이 마시기